1、首先右鍵單擊“計算機”圖標，然後選擇“管理”項，如下圖所示：
2、右鍵單擊計算機管理窗口的“任務計劃程序”，然後再選擇“創建基本任務”，如下圖所示：
3、根據大家的需要，在彈出的引導窗口中輸入“名稱”，下方的描述不填也可以，例如填“打開QQ影音”，填寫完畢點擊“下一步”，如下圖所示：
4、依照各自需要選擇啟動周期、啟動時間，選擇完成點擊“下一步”，如下圖所示：
5、選取提示運行程序的方式，可以選擇直接啟動程序、發郵件或彈出提示框的方式，我們這裡直接選擇“啟動程序”選項，如下圖所示：
6、點擊“浏覽”選擇所需打開軟件的路徑，按下“下一步”即可看到整體設置，確認無誤後點擊“完成”，如下圖所示：
7、回到計算機管理窗口，右鍵點擊任務計劃程序選擇“刷新”，即可看到新建的任務，如下圖所示：
經過以上幾個步驟，就能幫助大家在win7系統中定時運行指定軟件，如果程序在設定的時間沒有執行，可以檢查下優化軟件是否將其禁用。
