首先說一下我遇到具體問題：
我首先在C盤裝了Windows xp，然後接著在D盤裝的Windows 7。這樣用著一切正常，因為我原來備份的有xp系統，所以我用一鍵還原把C盤給還原了，但問題也就出來了，在系統啟動項那只有Windows XP和一鍵還原兩個選項，沒有辦法進入windows 7系統，因為我沒有接觸過windows visit，直接從xp到Windows 7，所以對它的啟動原理不很了解，所以我研究了一下午才把問題解決了，順便也了解了Windows 7系統的啟動原理。
解決問題前我們先來了解一下Windows XP和Windows 7的啟動原理有何不同，雙系統又是如何啟動的：
在Windows 7+xp雙系統中，Windows 7使用bootmgr接管系統啟動模式。電腦自檢完成後，開始查找活動主分區(一般情況是C:)並加載它。
接著會繼續讀取活動分區下的啟動配置文件(即C:\BOOT\BCD)和c:\boot.ini，根據BCD和Boot.ini存儲的啟動信息列出啟動菜單(也就是雙系統啟動菜單)。對於雙系統用戶通常列出“Microsoft Windows 7”和“舊版本的Windows”。
如果選擇前者，Bootmgr將控制權交給Windows 7系統目錄下的Winload.exe （在\windows\systems下）然後開始啟動Windows 7。選擇後者，Bootmgr將控制權交給NTLDR，接著開始讀取c:\boot.ini並列出其中配置的啟動菜單。
啟動故障就主要出現在Bootmgr(如該文件丟失)、BCD(啟動信息配置錯誤)、Winload.exe(該文件丟失導致Vista無法啟動)、Ntldr(該文件丟失導致XP無法啟動)這些文件上。（我的情況屬於bootmgr文件丟失，BCD文件啟動信息配置錯誤）
下面我們來解決問題：
首先我們需要幾個備份文件（bootmgr,ntldt,bcd,bootsect），如果你有Windows 7系統盤或者鏡像的話可以直接從中提取。
還有一個工具——EasyBCD
注意：在XP下EasyBCD的運行需要Microsoft .Net Framework2.0的支持，可以到http://msdn2.microsoft.com/zh-cn/vstudio/default.ASPx下載安裝。
以下操作都是在Windows XP中進行，因為又隱藏文件和系統文件，所以最好顯示系統和隱藏文件，在文件夾選項裡點擊查看，去掉隱藏受保護的系統文件（推薦）並選擇選擇顯示所以文件和文件夾。
把bootmgr,ntldt（一般C盤下有，不用復制）復制到C盤下。（此C盤為默認為系統，按具體情況而定）
把bcd,bootsect復制到C:\boot\目錄下
然後運行EasyBCD
切換到左側的“ADD/Remove EntrIEs”，在右側窗格選中原來無效的啟動菜單，單擊Delete刪除，接著在Add An Entry下添加啟動項。添加XP啟動則在Version選擇“Windows NT/200/XP”、Drive選擇C:\、Name設置為Windows XP(圖3)。同上，添加Windows 7的啟動項(Version選擇Windows Vista/longhom、Drive選擇D:\、Name設置為Windows 7)，完成後單擊ADD Entry保存配置。
然後打開“運行” （開始〉運行）， 輸入 cmd
進入C:\boot\目錄下輸入 “bootsect /nt60 C：” （刪除是nt52，不帶雙引號）
最後重新啟動
最後的話：
每個人遇到的問題可能與我有所不同，據自己情況具體解決，以上只是個參考，我在網上找這方面的資料發現不是很多，還有好多是修改boot.ini，有的不能解決問題，有的又特別麻煩。遇到問題多思考，多在網上找找資料，總能解決問題的。
