1、需要上傳或者下載，需要使用rz和sz命令。如果linux上沒有這兩個命令工具，則需要先安裝。可以使用yum安裝。運行命令yum install lrzsz。
2、安裝完成後就可以使用rz命令上傳本地的文件到linux平台。運行rz命令，會彈出選擇文件的對話框。
3、選擇需要上傳的文件所在的文件夾，然後點擊文件。然後再點擊添加按鈕，“發送的文件”框中就會顯示需要上傳的文件。點擊確定按鈕，就能完成上傳。
4、如果需要下載linux上的文件，使用sz命令。sz加上文件完整路徑，比如：sz install.log。這樣就下載到了本地一個默認的文件夾。
5、使用sz上傳的時候，選擇框會事先打開在是一個默認的目錄。使用sz下載時，也會下載到一個默認目錄。這個默認目錄時可以設置的。
6、需要設置上傳和下載的默認目錄，點擊SecureCRT的菜單欄中的 選項=》會話選項。打開會話選項對話框，點擊分類中的 終端=》X/Y/Zmodem。
7、在對話框的右邊有設置目錄，這個就是上傳和下載的默認的目錄。修改成需要的目錄後，點擊確定即可。
注意事項：上傳的時候，如果上傳到的linux目錄有同名的文件，是無法上傳的，需要先刪掉linux上的同名文件。
