備份、還原從來都是系統中的關鍵組件。在Vista中，系統備份、還原功能得到了加強。那麼，在Windows7中提供了什麼樣的備份、還原方案呢?本文將就這一方面和大家進行一番體驗。
1、使用“系統還原”輕松回魂
系統還原是標准的系統功能，從Windows ME開始就成為系統核心組件。隨著系統的升級，該功能更趨完善。Win7的系統還原功能和此前的系統相比還是有很大的改進的。
在桌面上右鍵單擊“計算機”選擇“屬性”進入控制面板的“系統”頁面，在左窗格中點擊“系統保護”鏈接可進入“系統還原”設置窗口。
(1).系統設置和文件版本還原的分與合
對於Windows7來說，系統還原包括系統設置的還原和文本版本的還原，即我們通常所說的系統環境和卷影副本。通常情況下，Win7只有在系統分區開啟了系統保護功能，而且既包括系統還原也包括文件版本還原。不過，在Win7中 可將系統還原和文件版本還原分割開來。通常的做法是：在系統分區同時開啟系統還原和文件版本恢復，而在其他分區只開啟文件版本還原就可以了。這樣不僅能夠 提升系統性能，而且也可節省磁盤空間。其設置方法是，在“系統保護”標簽選中需要進行設置的磁盤分區，然後點擊“配置”按鈕進入配置頁面。可以看到在“還 原設置”下有三個選項：選擇第一項“還原系統設置和以前版本的文件”就會開啟該分區的系統還原和卷影副本;選擇第二項“僅還原以前版本的文件”則只開啟該 分區的卷影副本功能;選擇第三項“關閉系統保護”則會在該分區中關閉這兩項功能。
(3).系統還原的方式
通常情況，系統還原是迫不得已而為之的。一般是當安裝了某軟件、驅動後而造成軟件沖突，系統不穩定甚至崩潰的時候才采用。就Win7來說，系統還原我們可采用兩種方式：一種是在能夠進入系統的情況下在“系統屬性”窗口中進行，點擊“系統保護”標簽頁中首先選中需要恢復的系統分區，然後點擊“系統還原”按鈕可啟動系統還原向導，
選擇一個最近的還原點根據向導可完成系統還原的過程。至於文件版本的還原，可在該文件上單擊右鍵選擇“還原以前的版本”，然後從文件版本列表中選擇一個版本可進行還原或者復制。
有時系統故障比較嚴重，不能以正常模式啟動“系統還原”。此時我們可嘗試進入安全模式啟動“系統還原”，如果連安全模式都進入不了我們可選擇從“系統 恢復選項”控制台中選擇“系統還原”離線進行系統還原。在系統啟動時按住F8鍵進入系統“高級啟動選項”菜單，選擇“修復計算機”並回車可進入“系統恢復 選項”控制台。在這個過程中，需要選擇用戶並輸入密碼進行登錄。選擇並點擊“System Restore”可啟動系統還原向導，還原過程和正常模式下的一樣。除此之外，運行“Startup Repair”可啟動系統修復功能，運行“System Image Recovery”可從已備份的系統映像中恢復系統。需要說明的是：Vista也可實現離線狀態下的“系統還原”，不過它需要使用Vista系統安裝盤來引導系統進入“系統恢復選項”控制台中。而在Windows7中就不需要安裝盤了，因為Win7已經將其集成到系統中了。
2、自由定制的“備份和還原”
Windows7的“備份和還原”功能與Vista的類似功能相比，最大的改進是增加了新的選擇，通過這些選項我們可以自由定制、控制系統備份。執行“控制面板”→“所有控制面板項”→“備份和還原”可進入Win7的“備份和還原”中心，在此我們可以完成系統的備份與還原是所有操作。
(1).系統備份
Windows7安裝部署完成 後，有必要做一份Windows備份，這對於系統恢復和遷移是非常必要的。在“備份和還原”中心，點擊“設置備份”鏈接可啟動“Widnows系統備份” 向導。我們可以將備份保存在本地任何一個有足夠空間的非系統分區中，當然也可以保存到某一個網絡位置，比如一台文件服務器中。在網絡位置中輸入其UNC地 址，以及其用戶名、密碼等網絡憑據。如果要保存在本地，筆者建議最好保存在本地的另外一塊硬盤的分區中。對於備份內容，Win7默 認會保存所有用戶的庫、桌面、以及Windows文件夾中的數據，此外還會創建一份系統映像。當然，有些備份項並不是我們所必須的，因此我們可自定義自己 要備份的內容入圖5所示。在此我們可勾選自己要保存的內容(比如庫、系統盤中與用戶相關的內容以及應用程序信息等)，如果不需要保存系統映像，可去掉“包 括驅動器System Reserved，(C:)的系統映像”前面的勾。
需要特別注意的是：定制完備份任務後，默認情況下系統會在每個星期日的19:00執行備份計劃，關於這一點非常容易被有些管理員所忽略。曾經有人設 置備份任務後並沒有修改默認的備份計劃，自認為系統進行了備份，其實系統連一次備份都沒有執行，因為他的PC在星期日的19:00點運行過。對此，我們可 根據自己的需要進行修改，一般將備份設置為工作日的某個比較空閒的時間段。此外，我們還可以設置系統備份的頻率，對於系統安全要求比較高可設置每天執行一 次備份。在Windows備份設置完成後，點擊“啟用計劃”按鈕系統就會按照你設置的計劃執行備份。當然，我們也可執行“立即備份”或者更改備份計劃。
(2).系統還原
一般在系統錯誤、不穩定，或者重新安裝系統遷移用戶配置時，我們可通過“還原”功能快速恢復或者遷移系統配置。進入Windows7的 “備份和還原”中心，用戶可根據需要從備份中還原。比如，可只還原“我的文件”，也可還原“所有用戶的文件”。此外，我們也可從其他備份中進行還原。當 然，如果此前做了關於系統映像的備份，可執行對整個系統的還原。點擊“恢復系統設置或計算機”鏈接進入系統恢復窗口，點擊“高級恢復方法”鏈接進入“高級 恢復方法”窗口。在此，有兩種恢復方法供大家選擇：一是用映像恢復計算機，前提是此前已經創建了系統映像;二是用Win7的安裝盤重裝系統，然後從備份中還原我們的文件。這兩種方法各有利弊，大家可根據需要選擇。
