1、感染病毒
有些病毒發作時會占用大量內存空間，導致系統出現內存不足的問題。趕快去殺毒，升級病毒庫，然後把防毒措施做好!
2、虛擬內存設置不當
虛擬內存設置不當也可能導致出現內存不足問題，一般情況下，虛擬內存大小為物理內存大小的2倍即可，如果設置得過小，就會影響系統程序的正常運行。重新調整虛擬內存大小以WinXP為例，右鍵點擊“我的電腦”，選擇“屬性”，然後在“高級”標簽頁，點擊“性能”框中的“設置”按鈕，切換到“高級”標簽頁，然後在“虛擬內存”框中點擊“更改”按鈕，接著重新設置虛擬內存大小，完成後重新啟動系統就好了。
3、系統空間不足
虛擬內存文件默認是在系統盤中，如WinXP的虛擬內存文件名為“pagefile.sys”，如果系統盤剩余空間過小，導致虛擬內存不足，也會出現內存不足的問題。系統盤至少要保留300MB剩余空間，當然這個數值要根據用戶的實際需要而定。用戶盡量不要把各種應用軟件安裝在系統盤中，保證有足夠的空間供虛擬內存文件使用，而且最好把虛擬內存文件安放到非系統盤中。
4、因為SYSTEM用戶權限設置不當
基於NT內核的Windows系統啟動時，SYSTEM用戶會為系統創建虛擬內存文件。有些用戶為了系統的安全，采用NTFS文件系統，但卻取消了SYSTEM用戶在系統盤“寫入”和“修改”的權限，這樣就無法為系統創建虛擬內存文件，運行大型程序時，也會出現內存不足的問題。問題很好解決，只要重新賦予SYSTEM用戶“寫入”和“修改”的權限即可，不過這個僅限於使用NTFS文件系統的用戶。
虛擬內存的優化
1. 啟用磁盤寫入緩存
在“我的電腦”上單擊鼠標右鍵選擇“屬性->硬件”，打開設備管理器找到當前正在使用的硬盤，單擊鼠標右鍵選擇屬性。在硬盤屬性的的“策略”頁中，打開“啟用磁盤上的寫入緩存”。
這個選項將會激活硬盤的寫入緩存，從而提高硬盤的讀寫速度。不過要注意一點，這個功能打開後，如果計算機突然斷電可能會導致無法挽回的數據丟失。因此最好在有UPS的情況下再打開這個功能。當然，如果你平常使用計算機時不要進行什麼重要的數據處理工作，沒有UPS也無所謂，這個功能不會對系統造成太大的損失。
2. 打開Ultra MDA
在設備管理其中選擇IDE ATA/ATAPI控制器中的“基本/次要IDE控制器”，單擊鼠標右鍵選擇“屬性”，打開“高級設置”頁。這裡最重要的設置項目就是“傳輸模式”，一般應當選擇“DMA（若可用）”。
3. 配置恢復選項
Windows XP 運行過程中碰到致命錯誤時會將內存的快照保存為一個文件，以便進行系統調試時使用，對於大多數普通用戶而言，這個文件是沒有什麼用處的，反而會影響虛擬內存的性能。所以應當將其關閉。
在“我的電腦”上單擊鼠標右鍵，選擇“屬性->高級”，在“性能”下面單擊“設置”按鈕，在“性能選項”中選擇“高級”頁。這裡有一個“內存使用”選項，如果將其設置為“系統緩存”，Windows XP 將使用約4MB的物理內存作為讀寫硬盤的緩存，這樣就可以大大提高物理內存和虛擬內存之間的數據交換速度。默認情況下，這個選項是關閉的，如果計算機的物理內存比較充足，比如256M或者更多，最好打開這個選項。但是如果物理內存比較緊張，還是應當保留默認的選項。
